カロリーの低いお酒ランキングTOP5!

hello😍ゆりPでっす!

「ダイエット中だけど仕事でお酒を飲まないといけない・・・。」
「お酒ってどれも太るよね。」

って思っているキャバ嬢の為に
カロリーの低いお酒ランキングTOP5
を、紹介したいと思います😊🍻

ゆりP
ゆりPの書いた記事なんで最後まで読んで行ってくださいね😍

はじめに

シャンパンやカクテルは味が甘い
カロリーや糖質が高いのは
飲んでいたらわかりますよね😭

接客中やアフターなどでどうしても
お酒を飲まないといけない時
カロリーが低いお酒を選べる様に
お酒の知識を頭にいれておきましょう♪

太りにくいお酒ランキングTOP5

1位.焼酎(蒸留酒)

炭酸割りお湯割り水割りにする事によって
カロリーを抑える事が出来ます。

焼酎は大きく分けて2種類あって
焼酎甲類はチューハイなどで割って飲むので
カロリーも量も増えがちですが
焼酎乙類は本格焼酎と言われロックで
少しづつ飲むと低カロリーです。

2位.ウイスキー(蒸留酒)

ウイスキーは少量ずつ飲むお酒です。

チューハイやビールのように多くの量を
飲まないお酒なので低カロリーです。

コーラやジンジャーエールで割らずに
炭酸水で割ってハイボールにするのが
糖質を含まず低カロリーでオススメです。

3位.ブランデー(蒸留酒)

ブランデーは大体が割らずに
チェイサーを置いてゆっくりと
ロックで飲む事の多いお酒です。

なので糖質を含まず低カロリーで
量をセーブ出来ます。

独特な香りが苦手な人もいますが
甘みがあるので工夫次第で美味しく飲めます。

4位.ウォッカ(蒸留酒)

カロリーが気になる人は炭酸水で割って
ウォッカソーダにするのがオススメです。

ウォッカレモネードなどジュースを
割材にしているものは避けましょう。

5位.ジン(蒸留酒)

カロリーは高めですが糖質を含んでません。

定番のジンントニックや
トニックウォーターに多くの
砂糖が含まれているので注意です。

カクテルにして飲むのが一般的なので
割材と飲む量に気をつけましょう。

蒸留酒と醸造酒では

太りにくいのは蒸留酒といわれる
ウイスキー、ブランデー、焼酎、ウォッカなどで
太りやすいのは醸造酒といわれる
ビール、発泡酒、ワイン、清酒などです。

梅酒やリキュールなどの混合酒を
使うカクテルなどは糖質も多くカロリーの
高いお酒ですので気をつけましょう。

記事まとめ

食べ物も飲み物もやっぱり摂取
する量が大事ですね・・・。

体調管理体型維持の為には
糖分の多そうなカクテルやおつまみは
避けるようにしてみましょう。

ビール好きのキャバ嬢は
「最初の一杯だけ!」
と、決め事を作るのも大事かと思います。

ゆりP
キャバペディアスタッフは普段から色んなお店と連絡を取り合うことで積極的に求人しているお店など、お店の詳細がわかるのできちんと女の子に合うお店を紹介できます。😘

CONTACTキャバペディアスタッフお問い合わせ

ゆりP

元キャバ嬢の私が
全力サポートさせて
いただきます!

こもちゃん

元ボーイが全力サポート!
未経験の方大歓迎!

LINE/電話/メールでお問い合わせ可能

”ゆりP”に今すぐお問い合わせ

LINE/電話/メールでお問い合わせ可能

”こもちゃん”に今すぐお問い合わせ